Profilaktyka – “Zdążyć przed cukrzycą”

Wszelkie informacje znajdują się na stronie    https://www.szpitalepomorskie.eu/cukrzyca/   (kliknij aby otworzyć)

a także bezpośrednio
pod numerem telefonu: 523979297 ( Alicja Olkowska)

Ulotka Informacyjna – (kliknij aby otworzyć)

Samodzielna Publiczna Przychodnia Wiejska Gminy Chojnice- Ul. Kościerska 9, 89-600 Chojnice

Cukrzyca jest pierwszą niezakaźną chorobą, która została uznana przez ONZ za epidemię XXI wieku.

CO WARTO O NIEJ WIEDZIEĆ?

Cukrzyca to poważna, przewlekła choroba, która rozwija się, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny (hormonu regulującego poziom cukru/glukozy we krwi) lub jeżeli organizm nie jest w stanie właściwie wykorzystać wytwarzanej insuliny.

GŁÓWNE TYPY CUKRZYCY:

TYP 1- organizm nie produkuje wystarczającej ilości insuliny

TYP 2- organizm nie może prawidłowo wykorzystać insuliny

CUKRZYCA CIĄŻOWA- ma charakter przejściowy, występuje w okresie ciąży.

Najczęściej występuje cukrzyca typu 2. Związana jest z tzw. insulinoopornością. Organizm zdrowych osób utrzymuje odpowiednie stężenie glukozy we krwi dzięki prawidłowemu wydzielaniu insuliny przez komórki beta trzustki oraz właściwej wrażliwości tkanek obwodowych na ten hormon. Cukrzyca typu 2 powstaje na podłożu dwóch ważnych procesów:

• nieprawidłowego wytwarzania i wydzielania insuliny w trzustce,
• spadku wrażliwości tkanek obwodowych na ten hormon, czyli insulinooporności, która o wiele lat wyprzedza pojawienie się pełnoobjawowej choroby.

OBJAWY TOWARZYSZĄCE ROZWOJOWI CUKRZYCY:

Charakterystycznym objawem jest zwiększone stężenie glukozy we krwi. Jest to również podstawowe kryterium służące do rozpoznania choroby.

Ponadto do objawów cukrzycy należą:

• wzmożone pragnienie
• zwiększone oddawanie moczu (wielomocz)
• gorsze gojenie ran
• świąd skóry, zmiany na skórze
• zaburzenie widzenia
• zwiększone łaknienie
• osłabienie i zmęczenie
• występowanie glukozy w moczu
• ubytek (niespowodowany celowym „odchudzaniem”) lub wzrost masy ciała w zależności od typu cukrzycy.

W miarę rozwoju nieleczonej cukrzycy pojawiają się często objawy niecharakterystyczne:

• nawracające, uciążliwe infekcje grzybicze
• infekcje skórne
• trudności w koncentracji
• zaburzenia menstruacji.

Wszystkie postacie cukrzycy mogą prowadzić do powikłań obejmujących liczne narządy i zwiększać ogólne ryzyko przedwczesnej śmierci: udar, ślepota, atak serca, uszkodzenie nerek, neuropatia  (uszkodzenie nerwów obwodowych), amputacje, stopa cukrzycowa.

JAK ZAPOBIEGAĆ CUKRZYCY:

Istnieje wiele metod i programów zapobiegających cukrzycy, m.in. interwencje realizowane w szkołach, miejscach pracy. Samemu także można zadbać o zdrowie poprzez prowadzenie zdrowego stylu życia:

• unikanie palenia tytoniu i nadużywania alkoholu
• przestrzeganie zdrowego sposobu żywienia
• regularna aktywność fizyczna
• kontrolowanie ciśnienia krwi i poziomu lipidów (badania przesiewowe).

CZY TEN PROGRAM JEST DLA CIEBIE?

Tak, jeśli:

• masz 35- 64 lata,
• mieszkasz na Pomorzu poza Obszarem Metropolitalnym GGS